藤村俊二、健康の秘訣は『朝食セット』？ - はなまるカフェ

藤村俊二さんが「今朝のおめざ」は『朝食セット』。コーンフレーク、アロエヨーグルト、バナナのセットといたってシンプルなもの。実は似たような組み合わせ、私も食べてましたよ。私の場合は、コーンフレークではなく、全粒粉のものとか、ドライフルーツが入ったフルーツグラノラとか、サイリウムとか、便秘に重点を置いた朝食。

藤村俊二さんくらいの高齢（失礼）で、コーンフレークの朝食をしている人も珍しいんじゃないかな。健康に気を遣ったヘルシーな朝食ですよね。藤村俊二さんは、ダイエットとは無縁なスラリとした体形ですが、その理由は、朝食にあったのかもしれません。

藤村俊二さん、冷たいものが好きみたい。ヨーグルトとシリアルの朝食って、冬は冷たくで体が温まらないんですよね。藤村俊二さんは、東京都港区南青山にある『Chocolat Chic』というカフェで、アイスロイヤルミルクティーをよく飲むそうです。冬でもアイスばかり飲んでいるのだとか。散歩の途中だから、ほてったカラダに調度いいのかもね。

『Chocolat Chic』のアイスロイヤルミルクティーの特徴は、氷もミルクティーで作られているので、味が薄くならないんだって。これは、自宅でも試してみたいですね。

藤村俊二さん見ていると、人生楽しんでいるなぁという感じがします。なんと『8時だヨ！全員集合』でも振り付けをしていたそうです。プロフィールを見ると確かに俳優だけでなく振付師も書いてありますね。藤村俊二さん軽いイメージがありますが、40代の頃に"昭和九年会"という団体を作って、社会貢献も続けているそうです。

藤村俊二さんのように、年をとりたいなぁと思いました。今日からできるのは、『朝食セット』でダイエットかな。カラダも生き方もシンプルにするところからスタート。