食物繊維を摂るならサイリウムヌードル。便秘、ダイエットに。

食物繊維の話題でなぜ今、サイリウムヌードルなのか。たまたま、エキサイトの健康コネタで取り上げられていたからです。というかタイトルにちょっと違和感があったんですよね。
『おなかの調子を整える、ヘルシーなカップめん現る！』

サイリウムヌードルは、日清食品が出している商品です。日清食品といえば、カップヌードルでおなじみですね。で、なぜ、タイトルに食いついてしまったかというと、『ヘルシーなカップめん現る！』といういかにも新商品が出たようなタイトルだったからなんですね。

サイリウムヌードル自体は、２０００年から発売されている商品です。途中でリニューアルされたり味のバリエーションが増えたりしてますが、昔からある商品です。てっきり、また何か新しくなるのかなと記事を読んでみても、別に新しくなったようなことは書いてないんですよね。

エキサイトの健康コネタの記者がサイリウムヌードルを知らなかっただけじゃん。という食いつきです。自分の場合は、出始めのときから買いはじめていて、通販でまとめ買いして、家に常備していたりします。

サイリウムヌードルのサイリウムとは、オオバコの種皮から取れる食物繊維です。食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、バランスよく摂ることが重要だといわれています。サイリウムには両方が含まれているんですね。

エキサイトの記事にもまとめられていますが、水溶性食物繊維にはコレステロール値低下作用や血糖値低下作用があり、不溶性食物繊維には、整腸作用や満腹感を与える効果があります。

ただ、食物繊維だけを摂ろうとすると、どうしても違和感があったりします。サイリウムヌードルは、麺にサイリウムが練りこんであるので、スープといっしょに食べやすくなってるんですよね。味については、カップヌードルの日清食品だから問題なし。初めての人には、ちょっと食感とかクセがあるかなという感じるかもしれません。

サイリウムヌードルは、他のカップ麺に比べて量がちょっと少なく、値段もちょっと高いんだけど、食物繊維を摂るために一品増やすことを考えれば、汁物と置き換えできますよね。お昼におにぎりとカップ麺という方には利用してほしい食品です。量自体は少ないんですが、サイリウムは水分を含んで膨らむので満腹感が得やすいです。

日清食品のサイリウム食品はシリーズになっています。サイリウムヌードルの他に、サイリウムファイバーゼリー、サイリウムドリンク、サイリウムコーンフレークがあります。ふつうの食事に合わせやすいのがサイリウムヌードルです。しょうゆ味、シーフード、チキンタンメンがあります。

サイリウムヌードルって、もっと人気が出てもいいと思うんですけどね。吉瀬美智子さんのような女優さんやモデルさんを起用してＣＭやればヒットすると思うんですがどうでしょうか。

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おなかの調子を整える、ヘルシーなカップめん現る！
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